將健行和溫泉一起排進福岡行程！四大推薦景點

福岡縣在都市近郊即有群山環抱的自然風景，以及歷史悠久的溫泉鄉。在山間健行痛快地流了一身汗後，可以馬上去附近的溫泉鄉舒緩身心，無疑是旅途中最奢侈的享受。沉浸在四季更迭的山林景致中，再以溫泉療癒身心，滿足感官、充滿福岡當地魅力的旅程，還不馬上出發嗎？

「山&溫泉」地圖

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①寶滿山&二日市溫泉

歷史悠久的的靈峰和萬葉集記載的古老名湯

寶滿山

寶滿山海跋約829公尺，橫跨太宰府市與筑紫野市，自古以來便被視為靈峰，是深受登山愛好者喜愛的名山。山中四季景色各具風情，春季有石楠花綻放，秋季則能欣賞絢麗的紅葉，格外迷人。雖然登山步道維護完善，但沿途仍有不少陡坡、被稱為「百段雁木」的長石階，以及設有鐵鍊的路段，因此建議備妥適當的登山裝備再行挑戰。寶滿宮竈門神社的上宮坐落在山頂巨石上，遠眺則可將市區街景和遠方的玄界灘盡收眼底，遼闊全景令人心曠神怡。

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二日市溫泉

二日市溫泉距離寶滿山車程僅約20分鐘，且從JR二日市站步行即可抵達，交通相當便利。這座擁有逾1300年歷史的古老溫泉鄉，早在《萬葉集》中便已有記載，被譽為九州最古老的溫泉鄉。富含氡氣的溫泉水質柔和，能保持肌膚水潤細緻，因此深受喜愛，也有「美人湯」之稱。一日遊可以至公共澡堂或不用住宿也可泡溫泉的設施享受泡湯樂趣，而當地也有不少旅館設置可包場的湯屋，能在私密的空間裡，悠悠地享受泡湯時光。

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②耳納連山（高良山）&原鶴溫泉

壯闊山陵線風光與享譽盛名的美人湯

耳納連山（高良山）

耳納連山沿著筑後川東西綿延約30公里，宛如一道天然屏風。高良山位於耳納連山的西端，海拔約312公尺，自古以來便被視為祈福靈峰，深受當地信仰。高良山有許多健行路線，沿途可造訪高良大社等歷史古蹟，也能將筑後平原的絕美風光盡收眼底。春有櫻花、杜鵑盛開，初夏有繡球花，秋有紅葉染遍山林，各具魅力。對自己的體力有自信的話，也推薦可以嘗試延長至周邊山岳的縱走路線。

原鶴溫泉

原鶴溫泉位於筑後川畔，以夏季傳統活動「鸕鶿補魚」聞名，溫泉有弱鹼性單純泉和硫磺泉兩種，是少見的「雙重美人湯」。街上溫泉旅館林立，不住宿也可泡湯的設施也不少，一日遊也可以感受知名溫泉的魅力。設置家庭式湯屋、附露天澡堂的客房等的旅館也很多，在高良山健行後，可以悠閒地泡著溫泉，卸下所有疲勞。

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③英彥山&英彥山溫泉

修驗道的山岳信仰聖地和山麓溫泉

英彥山

高約1199公尺的英彥山位於福岡縣和大分縣的交界處，擁有北岳、中岳、南岳三峰，是日本三大修驗道靈場之一。登山路線非常多樣，有平緩的山陵線步道，也有需要繩索或鐵鍊等充滿挑戰的路段。沿途有許多山伏修行和山岳信仰的相關歷史遺跡，在親近自然之餘，也能同時了解當地歷史。每逢秋季，紅葉為整座英彥山染上紅黃交織的絢麗色彩，漫步其中，格外令人難忘。

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英彥山溫泉

位於英彥山半山腰的「英彥山飯店和」是本地區唯一的溫泉旅館，也提供不住宿的泡湯方案。100%的天然溫泉可舒緩關節和肌肉的不適、消除疲勞等洗去登山的疲憊。泉質溫和，泡湯後的肌膚細緻滑嫩，因此也享有「美人湯」的美譽。能在踏訪靈峰英彥山之後，享受愜意的幸福時光。

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④犬鳴山&脇田溫泉

座落於豐饒自然之中的山城，以及隱身山谷的靜謐溫泉鄉

犬鳴山

犬鳴山位於犬鳴水庫西側，高約584公尺，被稱作「熊城」的古城遺跡也位於此。即使鄰近福岡市區，也依然保有原始自然風貌，深幽的山林之間瀰漫著神祕秘境氛圍。犬鳴山雖然高度不高，但有不少設置繩索的陡坡；沿途的樹林綠意盎然，部分路線容易迷失方向，建議善用GPS等APP。此外，以犬鳴水庫為起點，縱走或環繞犬鳴山脈的路線挑戰度高，也深受健行愛好家們的歡迎。

脇田溫泉

瀰漫著懷舊氛圍的脇田溫泉鄉位於犬鳴川旁，距離犬鳴水庫約5分鐘的車程。自奈良時代即被發掘的歷史名湯深受喜愛，從博多站搭直達巴士，約1小時即可到達，交通相當便利，可說是福岡的後花園也不為過！
溫泉為含硫磺成分的鹼性單純泉，是帶有些許柔滑觸感的「美肌之湯」，讓泡完湯的肌膚變得滑溜溜的。部分溫泉會館準備有多種家庭式湯屋，可自在享受泡湯時光，無需介意它人的目光。完成充滿挑戰的犬鳴山健行後，來此恢復疲勞是再適合不過的了！

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結語

在山林之間穿梭健行，飽覽豐富壯麗的大自然美景後，下山時再去泡個溫泉，洗去一身疲憊。能夠為身心充飽電的福岡之旅，貼近當地人的生活，有機會一定要走一遭，感受當地的幸福時刻。

※溫泉入浴小提醒
請先將身上的汗水與泥土等髒污，以淋浴方式刷洗乾淨後，再進入浴池泡溫泉。此外，也別忘了在泡溫泉前後適時補充水分，讓泡湯時光更加安全、舒適又愜意。