福岡でトレッキングと温泉をセットで楽しむ！おすすめスポット4選

都会のすぐそばに、魅力的な山々と歴史ある温泉地が共存する福岡県。山歩きで心地よい汗を流した後に浸かる温泉は、これ以上ない贅沢なご褒美です。山々の四季の情景に癒やされ、温泉で心身を解きほぐす。そんな五感を満たす、福岡ならではのローカル旅へ出かけてみませんか。

「トレッキング×温泉」のススメ

初心者でも挑戦しやすい低山から歴史深い信仰の山まで、福岡県には多彩なコースが揃っています。都市部から電車やバスでスムーズにアクセスできる山も多く、気軽に大自然を満喫できるのも嬉しいポイント。岩場や急斜面に挑むスリリングなコースや、古道を歩く穏やかなルートなど、一歩足を踏み入れれば日頃の忙しさを一瞬で忘れさせてくれます。そして、そんな達成感に包まれた後に待っているのが、山麓に湧き出る個性豊かな名湯。今回は、多くのハイカーに愛される4つの山と、下山後に立ち寄れる温泉をセットでご紹介します。

「山×温泉」MAP

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①宝満山×二日市温泉

歴史ある霊峰と、万葉の時代から続く古湯。

宝満山（ほうまんざん）

太宰府市と筑紫野市にまたがる標高約829mの宝満山。古くから霊峰として崇められ、多くの登山者に愛される名山です。四季折々の景色が美しく、春のシャクナゲや秋の紅葉は格別。整備された登山道ですが、急勾配や「百段ガンギ」と呼ばれる長い石段、鎖場もあるため本格的な装備が必要です。山頂の巨岩には宝満宮竈門神社の上宮が鎮座し、眼下には福岡の街並みや遥か玄界灘までを一望する大パノラマが広がります。

二日市温泉

宝満山から車で約20分、JR二日市駅からも徒歩圏内とアクセス良好な二日市温泉。万葉集にも詠まれた、1,300年以上の歴史を誇る九州最古の温泉地です。ラドンを豊富に含むやわらかな湯は、肌をしっとりさせる「美肌の湯」としても人気。共同浴場や立ち寄り湯で日帰り入浴が楽しめるほか、貸切風呂のある旅館もあり、人目を気にせずゆったりと浸かれます。

②耳納連山（高良山）×原鶴温泉

絶景の尾根歩きと、美肌の湯として名高い名湯。

耳納連山（高良山）

東西約30km、筑後川に沿って屏風のように連なる耳納（みのう）連山。その西端に位置する標高約312mの高良山（こうらさん）は、古くから祈りの山として信仰される霊山です。高良大社などの歴史や筑後平野の絶景を満喫できるトレッキングコースがあり、春の桜やツツジ、初夏のアジサイ、秋の紅葉も見事！体力に自信がある方は、周辺の山々へと続く縦走もおすすめです。

原鶴温泉

筑後川のほとり、夏の風物詩「鵜飼（うかい）」が有名な原鶴温泉。弱アルカリ性単純泉と硫黄泉という2つの泉質をあわせ持つ、珍しい「ダブル美肌の湯」として親しまれています。宿が立ち並ぶ温泉街には、立ち寄り湯が可能な施設も点在。日帰りでも名湯を存分に満喫できます。家族風呂や露天風呂付き客室を備えた宿も多く、高良山でのトレッキング後にゆったり疲れを癒やせます。

③英彦山×英彦山温泉

修験道の聖地と、神の山のふもとに湧く温泉。

英彦山（ひこさん）

大分との県境に位置し、北岳・中岳・南岳の三峰からなる標高1,199mの英彦山。日本三大修験道の一つに数えられる霊場です。登山ルートは、なだらかな尾根道からロープや鎖のある難所までバラエティ豊か。コース上には山伏や山岳信仰に関する史跡が多く、歴史と自然を同時に満喫できます。秋には山全体が鮮やかな紅葉で彩られ、赤や黄色が織りなすグラデーションに包まれながらの山歩きは格別！

英彦山温泉

英彦山の中腹に立つ「ひこさんホテル和（なごみ）」は、このエリア唯一の温泉宿で、日帰り入浴も可能です。天然温泉100％の湯は関節痛や筋肉痛、疲労回復に効能があり、登山の疲れを癒やすのにぴったり。やわらかな泉質で、肌がツルツルになる「美肌の湯」としても評判です。険しい霊峰を歩き抜いた後に至福のひとときを過ごせます。

④犬鳴山×脇田温泉

豊かな自然が残る山城と、山あいの静かな温泉郷。

犬鳴山（いぬなきやま）

犬鳴ダムの西側に位置する標高約584mの犬鳴山。別名「熊ヶ城」とも呼ばれる古城跡です。福岡市近郊にありながら手つかずの自然が残り、山深い秘境の雰囲気が漂います。低山ですがロープが設置された急坂が続き、豊かな樹林帯の中を進んでいきます。道に迷いやすい箇所もあるため、GPSアプリの活用がおすすめ。ダムを拠点に犬鳴山系を縦走・周回するダイナミックなトレッキングも人気です。

脇田温泉

犬鳴ダムから車で約5分、犬鳴川沿いに広がるノスタルジックな温泉郷です。奈良時代から続く歴史ある名湯は、「福岡の奥座敷」として親しまれています。博多駅から直通バスで約1時間とアクセスの良さも魅力！
硫黄分を含むアルカリ性単純泉は、適度なぬめり気があり肌がスベスベになる「美肌の湯」。多彩な家族風呂を備えた施設もあり、人目を気にせずゆっくり満喫できます。犬鳴山でのタフなトレッキング後、疲れた体を癒やすのに最適です。

まとめ

山歩きで豊かな自然と絶景を楽しみ、下山後は名湯で体を癒やす。そんな心も体も100%満たされる至福のローカル旅へ、ぜひ出かけてみてください。

※温泉を気持ちよく利用するために
山歩きを楽しんだ後の汗や泥などの汚れは、シャワー・かけ湯で綺麗に洗い流してから湯船に入りましょう。また、入浴前後の水分補給も忘れずに行い、安全で快適な温泉タイムを過ごしてくださいね。